秋晴れの中ウォーキングしていると、芝生に転がってマッサージしたら気持ちいいだろうなぁ…と思っていたので、近所の友人を誘って公園へ。
これがとても心地よくて。
いつもはお部屋の照明を落として、喧騒から離れて、ゆったり心身を解放してもらえたら…と思っています。
芝生の上では、風や鳥のさえずりや、緑や土の匂い、日差しが本当に気持ちよくて、受けている友人も「あ~気持ちいいねぇ」と。
感覚が外側に向かう分、タッチングの感覚が薄まるかなと思いましたが、これはこれで地球と一体になっている感じがして心地よいものでした。
気候のあたたかい時期に、また外でやるのもよいなぁと思いました。
週末から寒くなるようですね。皆様もあたたかくしてお過ごしくださいね。
クラビ 奥田